12 месяцев назад

5 плохих привычек девушек

Вредные привычки девушекПервая привычка — смеяться и хмуриться. У многих из нас со временем появляются мелкие мимические морщинки. Откуда? Одной из причин является наш смех. Так что же теперь ходить с серьезным лицом, чтобы сохранить свою молодость и красоту? Ведь смех это не только выражение эмоций, но и хороший выброс эндорфинов в кровь, а это очень полезно для организма. Что делать? Достаточно просто улыбнуться, когда вам рассказывают смешную историю, а не смеяться, что есть силы. Хмуриться так же вредно для нашего лица. От этого появляются горизонтальные морщинки на лбу. Нужно просто научиться контролировать свои эмоции.

 Вторая привычка – трогать свое лицо руками. На дню мы это делаем раз 50 точно. Чешем нос, подпираем ладонью подбородок, поправляя челку, тоже трогаем свой лоб и т.д. Просто мы не придаем этому значение. Но от таких действий страдает наша кожа, она просто напросто потихонечку растягивается, тем самым, вызывая появление ранних морщин. Самый простой способ отучить себя от этого- это самообман. Если вы ловите себя на мысли, что хотите подставить ладонь под щеку, возьмите в руку любой предмет и делайте с ним что угодно, главное не трогайте лицо.

 Третья привычка – давить прыщики. Каждая из нас не раз делала это. Но не все знают, чем чаще мы выдавливаем, тем больше повышаем жирность кожи. А если кожу не обработать, то вообще можно занести инфекцию, и вызвать еще большее воспаление. Помните, что в домашних условиях делать такую процедуру не рекомендуется. Для этого есть специальные салоны, где профессиональные косметологи могут вам помочь.

 Четвертая привычка – кусать губы. От злости, от радости, от удивления. Мы делаем это так часто, что сами не замечаем. В результате получаем покусанные губы, на которые плохо ложится помада, ранки болят и кровоточат. Опять же появляется большой риск занести инфекцию. Необходимо периодически пользоваться гигиеническими помадами, кремами для губ.

 Самая распространенная пятая привычка – сидеть нога на ногу. Это свойственно тем, у кого сидячая работа. Да и некоторые женщины считают, что это красиво и сексуально. На самом деле, такая привычка может привести как минимум к варикозу вен, как максимум к искривленному позвоночнику. Необходимо давать своим ногам отдых. Ведь за целый день они выносят очень большую нагрузку. Если у вас появилась свободная минутка на работе, проведите ее с пользой для здоровья. Сядьте поудобнее, самое главное повыше закиньте ноги и посидите так несколько минут. Это хороший способ восстановить правильный кровоток.

 Если вы обнаружили у себя все эти привычки, не пугайтесь, вы не одна такая. Просто постарайтесь если не совсем от них избавиться, хотя бы просто их контролировать.

0